Home » Penelusuran kesehatan
cara memanjangkan rambut secara alami dengan cepat dalam 1 minggu

cara memanjangkan rambut secara alami dengan cepat dalam 1 minggu


18 Cara Agar Cepat Memanjangkan Rambut Secara Alami, Cepat dan Sehat.sobat cahtasek yang berbahagia. ingin rambut panjangkan tapi tidak dengan cara kimia. ya lah nanti kamu bisa mengikuti cara dibawah ini deh. oh ya rambut kan sebagai mahkota baik pria maupun wanita rambut adalah penampilan pertama yang di lihat oleh lawan jenis maupun sejenis. memang sih kadang kala rambut kita rontok atau pas waktu cukuran rambut di sekolah . pasti kita akan memaksa agar cepat tumbuh dengan cepat. oke gak usah panjang lebar.
Silahkan disimak Cara Cepat Memanjangkan Rambut Secara Alami, Cepat dan Sehat dibawah ini, ada 18 Cara dan silahkan kalian gunakan beberapa cara cepat agar rambut panjang dibawah ini, karena tidak mungkin banget jika langsung mempraktekkan ke-18 cara memanjangkan rambut dibawah ini. 


1. Memperbanyak Mengkonsumsi Vitamin.
Dengan mengkonsumsi banyak vitamin tentu akan sangat membantu memperbaiki rambut yang rusak serta dapat menumbuhkannya kembali dengan lebih cepat & sehat, 

2. Rajin Memotong Ujung Rambut.
Untuk mempercepat memanjangkan rambut, sebaiknya sering-seringlah memotong bagian ujung rambut, terutama ujung rambut yang rusak & kering. Sebaiknya pemotongan ujung rambut dilakukan secara rutin & teratur dalam waktu 2 sampai dengan 4 bulan sekali.

3. Konsumsi Protein.
Dengan mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung protein seperti contohnya kacang tanah, ikan, kacang hijau, kedelai, & biji-bijian lainnya tentu dapat membantu mempercepat pertumbuhan rambut. Selain itu rambut pun akan tumbuh dengan sehat dan kuat.

4. Jangan Terlalu Sering Berenang.
Sebaiknya hindari berenang di air kolam renang yang mengandung klorin hal ini dikarenakan air klorin tersebut dapat menjadi penyebab kerusakan pada rambut Kalian. Klorin juga terbukti menjadi salah satu penyebab pertumbuhan rambut akan semakin lambat. Selain air yang mengandung klorin, air asin dari laut juga dapat menyebabkan rambut kering & rusak sehingga memperlambat pertumbuhan rambut. Jadi hindari & jangan terlalu sering berenang dengan air seperti yang dijelaskan tadi.

5. Jauhi Hal yang Dapat Merusak Rambut.
Sebaiknya hindari dan jauhi berbagai perawatan rambut yang menggunakan bahan kimia seperti halnya ketika Kalian menggunakan hair dryer, culers & flat irons. Dengan bahan kimia & peralatan rambut yang membuat rambut Kalian rusak tentu akan menghambat pertumbuhan Rambut

6. Minyak Zaitun.
Cara menggunakan minyak zaitun tersebut dengan meneteskan 4 hingga 5 tetes minyak zaitun setelah keramas, & pijatkan ke kulit kepala. Lalu diamkan semalaman & cuci di pagi hari.

7. Teh Hijau.
Caranya teh hijau dibalurkan pada kulit kepala & seluruh bagian rambut. Kemundian bungkus rambut menggunakan handuk, lalu diamkan selama 20 menit kemudian bilas hingga bersih.

8. Santan.
Caranya oleskan 300 ml hingga 500 ml santan ke kulit kepala & rambut. Kemudian tutup rambut dengan handuk hangat & diamkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas dengan air dingin. Ini adalah cara yang sering digunakan oleh saudara perempuan saya, selain mempercepat memanjangkan rambut santan juga bisa menghitamkan dan membuat rambut berkilau. Saya sarankan gunakan cara ini saja, yang sudah terbukti khasiatnya untuk mempercantik rambut kalian.

9. Kulit Apel.
Cara perawatannya pertama-tama haluskan kulit apel, lalu oleskan pada rambut seluruh bagian rambut & diamkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas sampai bersih.

10. Perbanyak konsumsi air putih.
Meminum air putih 8 gelas sehari tak hanya membuat tubuh lebih bugar, tapi juga mengaktifkan sel-sel dalam rambut yang mempercepat pertumbuhannya. Semakin kuat jaringan dalam rambut, kesuburannya juga semakin terjaga.

11. Konsumsi protein
Protein bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi penting bagi pertumbuhan rambut. Agar rambut cepat tumbuh, penuhi kebutuhan protein Kalian dengan mengonsumsi daging merah, ayam, ikan, kacang-kacangan, produk olahan susu, & telur.

12. Vitamin B
Agar tetap sehat & subur, rambut Kalian juga membutuhkan vitamin B. Tanpa asupan vitamin B yang cukup, rambut akan kering, rapuh, dan pecah-pecah. Konsumsi multivitamin yang mengandung vitamin B, yang juga terdapat dalam pisang & merica.

13. Hot oil scalp massage.
Beberapa salon kecantikan & spa kini menyediakan perawatan massage kulit kepala dengan minyak khusus. Rasa hangat yang meresap ke dalam kulit kepala merangsang pertumbuhan & kesehatan rambut. Rambut yang terjaga kesehatannya akan lebih mudah tumbuh.

14. Kurangi blow-dry
Blow-dry memang dapat mengeringkan rambut secara cepat, terutama jika Kalian sedang terburu-buru. Tapi jika rambut terlalu banyak terkena udara panas dari hair-dryer, dapat menyebabkan rambut kering & patah-patah. Agar rambut tetap sehat, keringkan rambut dengan cara alami, diangin-anginkan di udara bebas atau gunakan hair-dryer dalam jarak yang tidak terlalu dekat dengan suhu yang tidak terlalu panas.

15. Pilih produk yang tepat.
Produk perawatan rambut memiliki fungsi yang beraneka ragam sesuai jenis & kebutuhan rambut. Sebelum membeli produk tersebut, baca keterangan di balik kemasan dan sesuaikan dengan jenis & kebutuhan rambut. Dan agar rambut lebih cepat panjang, cari produk yang mengandung stimulating growth treatment.

16. Lakukan trimming rambut secara rutin
Memotong/trimming rambut secara rutin justru membantu agar rambut lebih cepat panjang. Mengapa demikian: bagian ujung rambut pada umumnya lebih kering & mudah patah. Sering terkena paparan sinar matahari, AC, debu, alat pengering rambut. Dalam kondisi tersebut, rambut yang rusak harus diregenerasi, dengan cara memotong bagian yang rusak agar rambut yang baru dapat tumbuh lebih cepat.

17. Tidur yang cukup.
Saat tidur sel-sel tubuh memulihkan diri kembali, untuk itulah tidur sangat penting tak hanya bagi kesehatan tapi juga seluruh bagian tubuh (termasuk kulit, kuku dan rambut). Kurang tidur, mempengaruhi penampilan kulit, kuku & rambut. Pada umumnya rambut jadi terlihat kusam & kering sehingga pertumbuhannya pun tidak maksimal.

18. Gunakan lidah buaya
Manfaat lidah buaya sangat besar bagi manusia terutama untuk menyuburkan rambut .coba saja pasti lebih cepat yang ini.

Sekian yang mazinu berikan tentang 18 Cara Agar Cepat Memanjangkan Rambut Secara Alami, Cepat dan Sehat ini. Semoga Cara Agar Cepat Memanjangkan Rambut Secara Alami, Cepat dan Sehat.
11 Cara Cepat Menambah Berat Badan Dalam 2 Minggu

11 Cara Cepat Menambah Berat Badan Dalam 2 Minggu

Menambah Berat Badan

1. Tingkatkan porsi makan / makan lebih sering
Hal ini sudah pasti disadari oleh siapa saja, dengan meningkatkan posri makan maka tubuh akan mendapat lebih banyak asupan untuk membentuk tubuh. Jika mengalami kesulitan dalam meningkatkan porsi makan maka bisa juga dengan cara lebih sering makan. Jika sebelumnya makan 3 kali sehari dalam porsi kecil maka bisa ditingkatkan menjadi 4 – 5 kali.

2. Utamakan mengkonsumsi makanan yang kaya protein
Dengan mengkonsumsi makanan yang berkualitas meskipun dalam porsi lebih sedikit namun dampaknya akan lebih besar dalam menambah badan. Makanan kaya protein ini bisa dijumpai pada susu, daging, telur, ikan, sayur kacang-kacangan, dan banyak lagi lainya

3. Lebih sering konsumsi makanan berkalori tinggi
Tidak berbeda jauh dengan makanan berprotein, makanan yang kaya kalori juga sangat di anjurkan agar proses penggemukan badan lebih cepat. Karena kalori sangat mudah di serap oleh tubuh, adapun jenis-jenis makanan yang kaya kalori yaitu es krim, roti gandum, puding, roti dengan mentega, dan masih banyak lagi lainya. tapi jangan banyak - banyak .

4. Hindari minum sebelum makan
Minum air putih sebelum makan sangat di anjurkan bagi mereka yang sedang berusaha diet, namun tidak di anjurkan bagi yang ingin menambah berat badannya. Minum air lebih dulu sebelum makan dapat menyebabkan perut merasa kenyang sehingga porsi makanan yang sanggup di tampung lambung pun berkurang karena telah terisi oleh minuman

5. Perbanyak cemilan / ngemil
Ini yang di anjurkan dokter saya ketika saya nanya tentang cara menambah berat badan, Cemilan bisa berdampak baik ketika ingin menambah berat badan, terutama bagi mereka yang kurang memiliki nafsu makan. Cemilan bisa mengantikan kebutukan kalori yang dibutuhkan untuk pembentukan tubuh.

6. Tidur/ Istirahat yang cukup dan teratur
Pola tidur yang tidak teratur sangat berdampak buruk bagi kesehatan, begitu juga bagi tubuh. Kurangnya tubuh beristirahat mengakibatkan tidak stabilnya proses metabolisme tubuh. Maka dari itu, usahakan memiliki tidur yang cukup dan berkualitas.

7. Olahraga secara teratur
Walaupun mengkonsumsi banyak makanan sehat dan melakukan semua cara untuk menambah berat badan, namun jarang berolahraga, maka usaha yang telah dilakukan pun bisa terbilang sia- sia. Semua cara menambah berat badan harus perlu diimbangi dengan aktivitas olahraga secara teratur. Anda dapat melakukan olahraga ringan seperti bersepeda ataupun Push up.

8. Penyakit
Penyakit tertentu seperti : TBC, asma, diabetes, gangguan hormon tiroid, penyakit pada saluran pencernaan, kanker, dan sebagainya dapat mengakibatkan penderitanya mengalami kesulitan dalam meningkatkan berat badan bahkan pada kondisi tertentu justru berat badan akan semakin itu. Oleh karena itu, perlunya koordinasi antara dokter dengan pasien untuk mengatasi penyebab penyakit yang mendasari ini dan sangat penting untuk dilakukan.

 9. Minum susu secara rutin
Biasakanlah minum susu walaupun sudah beranjak dewasa. Hal ini karena susu selain sehat juga dapat menambah berat badan. Disarankan untuk minum susu 2 kali sehari. Susu termasuk penting yang harus kita konsumsi, karena termasuk kedalam kelompok makanan 4 sehat 5 sempurna

10. Berhenti merokok
Bagi para perokok aktif, mungkin tubuh kurus disebabkan karena kebiasaan merokok. Hal ini karena rokok sama halnya dengan kafein yang membuat menjadi kurang nafsu makan dan merusak fungsi organ-organ lainnya dalam tubuh. Alangkah baiknya untuk segera menghentikan kebiasaan merokok. Selain dapat membahayakan diri sendiri, merokok juga dapat membahayakan orang-orang di sekitar bila asapnya terhirup dapat mengakibatkan asma.


11. Kunyah makanan sampai halus
 Mengunyah makanan sampai halus mungkin terlihat sepele. Tapi, mengunyah makanan sampai halus dapat membantu penambahan berat badan, hal ini karena dapat mempermudah tubuh dalam mencerna makanan. Apalagi makanan yang dimakan agak keras, sehingga akan sulit untuk dicerna oleh tubuh.

itu saja tips kali ini semoga membantu ,



 

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Secara Sehat dan Cepat tanpa Olahraga

Ingin mengurangi berat badan tetapi tidak punya waktu untuk berolahraga dan enggan berdiet atau tersiksa karena merasa lapar terlalu lama? Jika memang demikian maka Anda bisa mencoba cara menurunkan berat badan secara alami dan sehat berikut ini. Tanpa capek-capek berolahraga, diet mati-matian, atau mengonsumsi aneka obat-obatan diet Anda akan mendapatkan hasil yang memuaskan asalkan melakukannnya dengan disiplin dan konsisten.


Cara menurunkan berat badan secara alami dan sehat tanpa olahraga

    1. Konsumsi rempah-rempah    
      Bisa dibilang kita cukup beruntung karena bertempat tinggal di negara tropis yang mempunyai keragaman tanaman rempah-rempah dan herbal yang mengandung khasiat jamu. Kadang-kadang kita bahkan tidak mengetahui bahwa bumbu dapur yang sering digunakan untuk memasak mempunyai efek mempercepat metabolisme tubuh dan dapat membantu menurunkan berat badan. Jadi mulai saat ini rajinlah mengonsumsi jahe, kayu manis, ginseng, kunyit, kapulaga, dan jinten untuk mendapatkan berat badan yang ideal.
    2. Pijatan
      Memijat tubuh adalah salah satu cara menurunkan berat badan secara alami dan sehat yang dapat Anda coba di samping berolahraga. Pijatan yang tepat akan dapat menghancurkan lemak di bawah permukaan kulit, melancarkan aliran darah, dan mempercepat metabolisme tubuh yang akan menimbulkan efek positif bagi program penurunan berat badan yang Anda lakukan. Selain itu pijatan juga akan mampu membuang racun dari tubuh kita.
    3. Menghindari minuman berkarbonasi
      Saat sedang melakukan program penurunan berat badan sebaiknya hindarilah mengonsumsi minuman berkarbonasi yang berkadar gula tinggi. Kebiasaan mengonsumsi minuman bersoda akan dapat meningkatkan berat badan Anda sekaligus memicu timbulnya penyakit diabetes.
    4. Menghindari gorengan
      Selain minuman bersoda salah satu cara menurunkan berat badan secara alami sehat dan cepat adalah dengan menghindari hidangan yang digoreng. Gorengan dapat meningkatkan kadar lemak pada tubuh Anda karena bisa memicu bertambahnya lemak trans yang juga tidak baik bagi kesehatan. 
    5.  Memperbanyak konsumsi air putih
      Jagalah  tubuh Anda tetap dalam kondisi terhidrasi agar tubuh lebih mudah melakukan detoksifikasi atau pembuangan racun termasuk lemak dari tubuh. Selain itu, dengan mengonsumsi air putih dalam jumlah yang dianjurkan sistem metabolisme tubuh pun akan lancar sehingga lemak tidak tertimbun dalam tubuh.

      Sekian tips sederhana ini Semoga Membantu


       
Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami

Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami

Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami

Flu adalah jenis penyakit menular yang disebabkan oleh virus RNA dari famili Orthomyxoviridae (virus influenza). Gejala yang biasanya timbul dari penyakit ini diantaranya yaitu badan menggigil, demam, nyeri tenggorokkan, nyeri otot, saki kepala terasa berat, batuk-batuk, kelemahan/lelah, dan rasa tidak nyaman secara umum. meskipun penyakit ini sering diremehkan oleh berbagai orang tetapi lama kelamaan akan menggangu aktifitas kita sehari-hari.

Faktor Penyebab dan Gejala
Flu kadang di sebabkan oleh faktor cuaca yang berubah-ubah di masa globalisasi, meskipun kita selalu berolahraga tetapi daya tahan tubuh kita masih lemah. ya tidak menutup kemungkinan kita bisa terkena penyakit ini.

Cara Mengobati Penyakit Flu atau Pilek

    1. Perbanyak Minum Air Putih ,-Mengapa harus minum air puith? jawabannya simple, karena air putih memang mempunyai segudang manfaat yang diantaranya juga dapat membantu mengobati penyakit flu atau pilek. Usahakan minum air puith minimal 8 gelas / harinya. Hal tersebut bertujuan untuk menjaga agar tenggorokan anda bersih dari kuman yang bisa menyebabkan flu.
    2. Mengkonsumsi Minuman Hangat.-  Mengapa harus minum  air hangat ? karna air hangat akan membantu tubuh kita untuk menjaga kekebalan tubuh, dan memulihkan keletihan
    3. Beristirahat Total.-Kondisi tubuh yang lelah akan menyebabkan kekebalan tubuh melemah dan flu akan menyerang saat kondisi tubuh yang sistem kekebalannya melemah. Maka dari, sangat disarankan untuk anda melakukan istirahat total dan berhenti bekerja untuk sementara waktu, agar sistem kekebalan tubuh anda menjagi kembali seperti seharunya.
    4. Gunakan Aroma Bawang,-Bawang yang selama ini kita kenal sebagai salah satu dari banyak rempah-rempah, ternyata juga bisa dijadikan obat untuk mengatasi flu. Aroma Bawang-Bawangan (bawang daun, merah, puith) dapat berfungsi sebagai katalis dalam mengeluarkan cairan dan membersihkan hidung. Caranya, peganglah bawang di bawah lubang hidung dan hiruplah aromanya selama sekitar 5 menit
    5. Konsumsi Cabai / makanan yang mengandung cabai,-Capsaicin adalah sebuah senyawa kimia yang terkandung dalam cabai yang dipercaya dan sudah terbukti efektif membantu membersihkan rongga hidung. Ketika flu mulai menyerang,
    6. Cobalah untuk terus bersyukur,- Cara ampuh yang terakhir ini terbilang paling ampuh menurut saya, karna dengan bersyukur kita akan selalu di berikan kesehatan kepada TUHAN YANG MAHA ESA. dengan bersyukur maka kita akan measakan kebahagian dan kemudian otak akan merespon kesenangan dengan suatu obat yang tidak di mengerti oleh berbagai orang,.. 
    7. Cobalah untuk berjemur di pagi hari,-Berjemur di pagi hari ketika waktu jam 6 pagi sampai jam 9, sangat membantu tubuh kita untuk menjaga kekebalan tubuh, dan manfaat matahari pagi sangat banyak kadang juga bisa menyehatkan mata. jangan lupa jika anda berjemur pagi usahakan anda berkeringat. untuk menghilangkan lendir -lendir pada hidung anda.
nah mungkin hanya itu saja yang bisa saya sampaikan.semoga anda sehat selalu dan jangan lupa salam Cahtsek_Lovers

Cara Mengobati Batuk Berdahak dan Batuk Kering Secara Alami dan cepat sembuh

Cara Mengobati Batuk Berdahak dan Batuk Kering Secara Alami dengan Ramuan Herbal


Cara Mengobati Batuk Berdahak dan Batuk Kering Secara Alami 
 Mengapa saya menulis artikel ini? jawabannya karena batuk sangat mengganggu kehidupan kita, karna saya sendiri juga merasakannya sampai 3 bulan tidak sembuh-sembuh, sehinggah saya sampai di bawah ke rumah sakit untuk cek rongsen, tetapi hasilnya nihil .walaupun saya sendiri sudah mengkonsumsi berbagai macam obat batuk, tetapi malah membuat tubuh ku agar kurus dan telingga agak tuli, karna pengaruh efek samping dari obat-obatan tersebut.
oke ? sebelum saya menjelaskan Cara Mengobati Batuk Berdahak dan Batuk Kering Secara Alami   mari kita bahas dulu hal apa saja yang menjadi penyebab batuk kering dan batuk berdahak. Dan untuk mengetahuinya mari kita lanjut baca!


5 Penyebab batuk Berdahak

Ada 5 hal yang dapat menjadi penyebab batuk berdahak diantaranya yaitu :

  1. Peradangan (Inflamasi) Pernafasan
    Penyebab batuk berdahak yang pertama yaitu karena adanya inflamasi pernafasan yang bisa memicu terjadinya batuk berdahak dan batuk tidak berdahak.
  2. Asap Rokok, Asap kendaraan dan Polusi
    Batuk berdahak juga dapat disebabkan oleh asap rokok, asap kendaraan dan polusi, maka dari itu, jauhkanlah asap dari sekitar tempat tinggal anda. Kalaupun anda ingin keluar rumah, pakailah selalu masker, tetapi tidak cukup masker saja sih. karna masker biasanya hanya untuk sebagai penghalang masuknya debu ke hidung, tetapi zat-zat berbahaya dari karbondioksida masih bisa masuk.. 
  3. Infeksi Pada Saluran Pernafasan
    Penyebab selanjutnya yaitu karena adanya infeksi pada saluran pernafasan yang disebabkan oleh bakteri jahat atau virus yang tidak di ketahui
  4. Flu yang berlebihan
    Flu berlebihan merupakan salah satu penyebab mengapa anda bisa terkena penyakit batuk berdahak. Untuk mengurangi batuk anda, anda bisa menjaga agar tubuh anda tetap hangat. seperti minum - minuman hangat yang ada khasiatnya. contohnya jahe dll.
  5. Meningkatnya asam Lambung
    Meskipun pada kebanyakan kasus jarang terjadi, namun ternyata meningkatnya asam lambung bisa picu terjadinya batuk berdahak yang membandel 

5 Penyebab Batuk Kering tidak Berdahak

berikut penyebab batuk kering tidak berdahak :
  1. Infeksi Pernafasan
    Jika anda menderita infeksi pada saluran pernafasan, biasanya anda akan mengalami batuk kering tak berdahak. Batuk kering bisa berlangsung kurang lebih selama 2 minggu. Namun jika sakit berlanjut, anda harus segera berkonsultasi dengan dokter spesialis dibidangnya.
  2. Meningkatnya asam lambung dan Refluks Asam
    Hal ini bisa terjadi saat anda mengkonsumsi makanan pedas yang bisa menjadi penyebab meningkatnya jumlah asam lambung dalam tubuh. Sehingga asam lambung naik ke tenggorokan.
  3. Penyakit Serius / berbahaya
    Batuk juga dapat disebabkan oleh beberapa jenis penyakit serius seperti radang paru-paru, atau bahkan kanker.
  4. Effek Samping Obat
    Tahukan anda, ternyata beberapa obat juga bisa menimbulkan effek samping yang bisa jadi penyebab batuk kering. Karena sebagian obat sifatnya untuk mengontrol tekanan darah yang bisa menjadi salah satu hal yang menyebabkan terjadinya batuk kering.
  5. Reaksi Alergi
    Salah satu penyebab batuk kering yang karena adanya alergi, yang menyebabkan tenggorokan gatal mata memerah atau iritasi dan menyebabkan batuk kering. Untuk menghentikan batuk karena alergi, anda harus bisa menemukan penyebab alergi terlebih dahulu, agar anda bisa mengobati batuk kering

Tips untuk Mengobati Batuk Berdahak dan Batuk Kering


 Jika anda terserang penyakit batuk, entah itu batuk berdahak ataupun batuk kering, anda dapat melakukan beberapa tips berikut ini :
  • Jauhi tempat berdebu dan tempat yang dingin.
  • Jaga agar kondisi tubuh Anda tetap hangat, untuk itu pakailah jaket, syal, selimut atau apapun itu yang bisa membuat anda hangat.
  • Usahakan jika anda mandi, pakailah air hangat
  • Anda terbiasa minum alkohol? atau sudah terbiasa merokok? maka kurangilah atau bahkan hindari, karena dua hal tersebut bisa memperparah batuk anda
  • Jangan bekerja terlalu keras hingga membuat badan anda drop, istirahatlah secara teratur
  • Perbanyaklah minum air putih, minimal 7-8 gelas / harinya.
  • jaga kondisi daya tahan tubuh anda sewaktu pergantia musim, dengan rajin berolahraga

Ramuan Herbal Untuk Mengatasi Batuk Berdahak dan Batuk Kering

Selain dengan melakukan tips diatas, anda juga dapat membuat ramuan herbal berikut ini untuk mengtasi batuk berdahak :
  1. Ramuan Jahe dan kencurMengapa harus jahe? Karena jahe mengandung zat anti-bakteridan bisa menghangatkan tubuh selain itu juga dapat mengobati batuk berdahak. Bagi Anda yang sekarang sedang terserang batuk berdahak, cobalah meminum sari Jahe hangat minimal sehari sekali. Untuk membuat ramuan jahe dan kencur caranya cukup mudah, yaitu pertama anda harus menyediakan jahe sebanyak 2 jari / secukupya dan kencur secukupnya. Setelah itu iris jahe dan kencur tersebut, baru kemudian direbus dengan air secukupnya. Setelah itu saring air rebusan jahe dan kencur tadi, lalu anda minum, minimal 1 hari sekali.
  2. Jeruk nipis di campur madu atau kecapJeruk Nipis jika dicampurkan dengan kecap atau madu telah lama dipercaya ampuh dalam mengobati batuk berdahak. Caranya sediakan 1 atau secukupnya jeruk nips, kemudian potong jadi 2 bagian. Setelah itu peras air jeruk nipis tersebut kemudian campurkan dengan kecap. Selanjutnya anda minum 2-3 kali dalam sehari. Bagi anda yang tak suka kecap, anda bisa menggantinya dengan madu
  3. Daun Sirih dan JaheSeperti yang telah kita ketahui, bahwa daun sirih memang mempunyai sejuta manfaat. Misalnya saja bisa digunakan untuk mengobati "Cara Mengobati Keputihan Secara Alami" dsb. Selain itu ternyata daun Sirih juga bisa dijadikan sebagai obat untuk mengatasi batuk berdahak. Caranya dengan merebus daun Sirih secukupnya kemudian campurkan dengan potongan Jahe. Setelah itu air rebusannya diminum sebanyak minimal 1x / hari, tujuannya yaitu untuk menjaga agar tubuh tetap hangat dan sehat.

Ramuan Herbal Untuk Mengatasi Batuk Kering


 Sedangkan untuk mengobati batuk kering anda dapt membuat beberapa ramuan dari beberapa bahan alami berikut ini :

  1. Daun Kemangi 
    Daun kemangi merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan. Daun kemangi juga mempunyai aroma yang khas dan hangat. Daun kemangi mempunyai banyak manfaat salah satunya yaitu untuk mengobati batuk. Cara pengolahannya yaitu, sediakan 5-7 lembar daun kemangi, kemudian rebus dalam 1-2 gelas air, saringlah air rebusan dari daun kemangi tersebut dan minum air rebusan daun kemangi tersebut minimal 1x/ hari hingga batuk anda benar-benar sembuh
  2. Belimbing wuluh
    Sediakan 5-10 buah blimbing wuluh, kemudian cuci dan haluskan menggunakan blender. Selanjutnya campurkan dengan 1 cangkir air masak dan sedikit garam. Kemudian peras dan saring campuran buah belimbing wuluh tersebut dan minumlah 2 x sehari setiap pagi dan petang hingga batuk anda sembuh.
  3. Kencur
    Sediakan bahan yaitu 1 rimpang kencur, kemudian cuci dan kunyah halus dengan sedikit garam. Kemudian telan sambil dibantu dengan meminum air hangat. Lakukan pengobatan ini 2 x sehari, pagi dan sore hari.
  4. Kunyit
    Selain ampuh mengobati penyakit maag, ternyata kunyit juga bisa dijadian sebagai obat batuk, terutama untuk batuk kering. Cara pembuatannya adalah tambahkan 1/2 sendok teh kunyit yang telah ditumbuk dan madu ke dalam satu gelas susu. Kunyit mempunyai khasiat alami yang bisa menghilangkan batuk.
  5. Bunga mawar
    Selain indah, ternyata juga berkhasiat untuk mengatasi batuk. caranya cukup mudah, ambil bunga mawar segar kurang lebih sekitar sepuluh gram, kemudian tim dengan air secukupnya dan tambahkan gula batu secukupnya. Minum sebanyak dua kali sehari, hingga batuk anda berkurang dan sembuh. (cara ini belum saya coba)
  6. Daun asam muda
    juga dapat berfungsi menyembuhkan batuk kering. Caranya, ambil daun asam muda setengah genggam, kemudian campurkan dengan daun saga manis, kayu manis, dan gula batu secukupnya. Rebus dengan api kecil sampai mendidih dan saring. Ramuan obat siap untuk diminum.
  7. Campuran Teh dan Jahe 
    Kalau untuk teh dan jahe mungkin anda semua sudah tahu manfaatnya. Selain enak, teh dan jahe juga punya banyak manfaat yang salah satunya yaitu sebagai obat penyembuh batuk. Caranya yaitu, sediakan 1 jari jahe dan segelas teh hangat / agak panas. Setelah itu cuci bersih jahe tersebut dan iris2, selanjutnya campurkan dengan teh yang diseduh dengan air hangat/agak panas tadi. Setelah itu minumlah 2x/hari.
Mudah-mudahan info kesehatan ini dapat bermanfaat bagi anda ?


Back To Top